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Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr: JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC - Ort: Matchball-Sportcenter Leipzig

  • JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC
  • Wochentag: Dienstag
  • Datum: 06.11.2018 / 13.11.2018 / 20.11.2018 / 27.11.2018 / 04.12.2018 / 11.12.2018 / 18.12.2018
  • Zeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr – Treff: 19:40 Uhr
  • Ort: Matchball-Sportcenter
    Lützner Straße 175, 04179 Leipzig
  • Kursleitung: jump-dich-fit.de
  • Preis: 10 € inkl. MwSt.* (ohne Leihschuhe)
    alle Preisvarianten siehe Preisliste 

JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC ist ein dynamisches Intervall Jump-Fitnessprogramm mit Basiselementen aus der Aerobic. Durch den Einsatz von Rebound-Schuhen erlebt man ein besonderes Gefühl von Kraft und Leichtigkeit. Der ganzer Körper wird gefordert, sowie Muskelkraft und Ausdauer aufgebaut.

Einfache Basisschritte machen den Einstieg in das Programm leicht und durch steigende Intensität und Variantenvielfalt führt dieses Programm zu einem verbesserten Fitnesszustand.

Es ist für eine Vielzahl von Frauen und Männer jeder Altersgruppe und jedem Fitnesszustand geeignet. Auch Leistungssportler, die ein plyometrisches Training (explosives Krafttraining) durchführen möchten, können dieses Programm dafür verwenden. Man erzielt maximale Trainingserfolge und schont die Gelenke.

Wichtige Hinweise:

Was ist mitzubringen?

  • dicke lange Socken (zum Bsp. Inlinersocken oder auch Skisocken sind möglich)
  • Aerower® JUMPER1 oder Kangoo Jumps Schuhe (Solltest Du keine eigenen Reboundschuhe besitzen, kannst Du diese bei uns gegen eine Gebühr leihen.)
  • Sport BH
  • Sportbekleidung
  • Handtuch
  • Getränk
  • gute Laune

Das Training findet ab 5 Zusagen statt und ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

Solltest Du schwanger sein oder die Geburt weniger als 6 Monate zurückliegt, ist ein Teilnahme nicht möglich.

* Teilnehmer, die zum ersten Mal an einem JUMP-DICH-FIT® Fitnesskurs teilnehmen, erhalten das ersten Training zum Schnupperpreis.

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr: JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC - Ort: Orangerie Gaschwitz Markkleeberg

  • JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC
  • Wochentag: Mittwoch
  • Datum: 14.11.2018 / 12.12.2018 / 19.12.2018
  • Zeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr – Treff: 18:40 Uhr
  • Ort: Orangerie Gaschwitz
    Hauptstraße 315, 04416 Markkleeberg
  • Kursleitung: jump-dich-fit.de
  • Preis: 10 € inkl. MwSt.* (ohne Leihschuhe)
    alle Preisvarianten siehe Preisliste

JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC ist ein dynamisches Intervall Jump-Fitnessprogramm mit Basiselementen aus der Aerobic. Durch den Einsatz von Rebound-Schuhen erlebt man ein besonderes Gefühl von Kraft und Leichtigkeit. Der ganzer Körper wird gefordert, sowie Muskelkraft und Ausdauer aufgebaut.

Einfache Basisschritte machen den Einstieg in das Programm leicht und durch steigende Intensität und Variantenvielfalt führt dieses Programm zu einem verbesserten Fitnesszustand.

Es ist für eine Vielzahl von Frauen und Männer jeder Altersgruppe und jedem Fitnesszustand geeignet. Auch Leistungssportler, die ein plyometrisches Training (explosives Krafttraining) durchführen möchten, können dieses Programm dafür verwenden. Man erzielt maximale Trainingserfolge und schont die Gelenke.

Wichtige Hinweise:

Was ist mitzubringen?

  • dicke lange Socken (zum Bsp. Inlinersocken oder auch Skisocken sind möglich)
  • Aerower® JUMPER1 oder Kangoo Jumps Schuhe (Solltest Du keine eigenen Reboundschuhe besitzen, kannst Du diese bei uns gegen eine Gebühr leihen.)
  • Sport BH
  • Sportbekleidung
  • Handtuch
  • Getränk
  • gute Laune

Das Training findet ab 5 Zusagen statt und ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

Solltest Du schwanger sein oder die Geburt weniger als 6 Monate zurückliegt, ist ein Teilnahme nicht möglich.

* Teilnehmer, die zum ersten Mal an einem JUMP-DICH-FIT® Fitnesskurs teilnehmen, erhalten das ersten Training zum Schnupperpreis.

Samstag 10:30 - 11:30 Uhr: JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC - Ort: Orangerie Gaschwitz Markkleeberg

  • JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC
  • Wochentag: Samstag
  • Datum: 10.11.2018 / 17.11.2018 / 24.11.2018 / 01.12.2018 / 08.12.2018 / 15.12.2018
  • Zeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr – Treff: 10:10 Uhr
  • Ort: Orangerie Gaschwitz
    Hauptstraße 315, 04416 Markkleeberg
  • Kursleitung: jump-dich-fit.de
  • Preis: 10 € inkl. MwSt.* (ohne Leihschuhe)
    alle Preisvarianten siehe Preisliste

JUMP-DICH-FIT® DYNAMIC ist ein dynamisches Intervall Jump-Fitnessprogramm mit Basiselementen aus der Aerobic. Durch den Einsatz von Rebound-Schuhen erlebt man ein besonderes Gefühl von Kraft und Leichtigkeit. Der ganzer Körper wird gefordert, sowie Muskelkraft und Ausdauer aufgebaut.

Einfache Basisschritte machen den Einstieg in das Programm leicht und durch steigende Intensität und Variantenvielfalt führt dieses Programm zu einem verbesserten Fitnesszustand.

Es ist für eine Vielzahl von Frauen und Männer jeder Altersgruppe und jedem Fitnesszustand geeignet. Auch Leistungssportler, die ein plyometrisches Training (explosives Krafttraining) durchführen möchten, können dieses Programm dafür verwenden. Man erzielt maximale Trainingserfolge und schont die Gelenke.

Wichtige Hinweise:

Was ist mitzubringen?

  • dicke lange Socken (zum Bsp. Inlinersocken oder auch Skisocken sind möglich)
  • Aerower® JUMPER1 oder Kangoo Jumps Schuhe (Solltest Du keine eigenen Reboundschuhe besitzen, kannst Du diese bei uns gegen eine Gebühr leihen.)
  • Sport BH
  • Sportbekleidung
  • Handtuch
  • Getränk
  • gute Laune

Das Training findet ab 5 Zusagen statt und ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

Solltest Du schwanger sein oder die Geburt weniger als 6 Monate zurückliegt, ist ein Teilnahme nicht möglich.

* Teilnehmer, die zum ersten Mal an einem JUMP-DICH-FIT® Fitnesskurs teilnehmen, erhalten das ersten Training zum Schnupperpreis.

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